とうとう夏が来た!
夏が来る前に痩せようと思ったのに、食欲旺盛で反対に太ってしまった(-.-;)
お菓子さえ止めればすぐなんだけどね………
普通の食事よりお菓子が大好きなので結構大変。
普通の食事よりお菓子が大好きなので結構大変。
目標 -3キロ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
ジムに行って運動するのはすでに日課になってるので、
やっぱり食生活を見直すしかないな………
今年はズンバより筋トレを頑張ってます。
筋トレは週2回だけど、継続は力なり……
以前より色々出来るようになってるので嬉しい♪
Blackbird Designs
去年は運動にはまりまくり、体脂肪率16-18%をキープ
人生初、腹筋が割れた〜♪
と喜んでいたのもつかの間、今年はブヨブヨだわ(T_T)